ОГБУ "Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Ольхонскому району

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ
НА ВОДОЕМАХ И РЕКАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании. Купание разрешено только в специально оборудованном (предназначенном для купания) месте, а именно в бассейне или на пляже.

Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 22 и более градусов. Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды. Не следует входить в воду резко, а также уставшим, разгоряченным или вспотевшим.

Чтобы не случилась беда:

1. Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах.
2. Не подавайте ложных сигналов тревоги.
3. Не заплывайте за оградительные знаки и не подплывайте близко к проходящим судам, лодкам, катерам.
4. Не заплывайте далеко – есть опасность не рассчитать свои силы.
5.  Нельзя нырять в незнакомы местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;
6. Не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах – они могут оказаться неисправными;
7. Если вас подхватило течение, плывите по диагонали к ближайшему берегу.
8. Если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду, и, сделав сильный рывок в сторону, выплывайте.
9. При купании не доводите себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.
10. Избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце.
11. Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое сокращение мышц, что влечёт остановку дыхания.
12. Соблюдайте питьевой режим.
13. Помните: находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности!  Будьте предельно осторожны!

Если тонет человек:

Помните, что оказать помощь утопающему не так просто. В первую очередь вы должны оценить окружающую обстановку (расстояние, скорость течения, ветер, высоту обрыва берега и др.), затем свои силы и возможности. Дети до 16 лет могут оказать помощь в крайних случаях (когда нет взрослых рядом) и только схожему по телосложению (комплекции тела) человеку.

Если вы хорошо умеете плавать, Вы можете бросить тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь. Добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу.

На берегу необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применять реанимационные меры. Вызвать скорую медицинскую помощь через 112.

ПОМНИТЕ: НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ – ЭТО ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ГИБЕЛИ ЛЮДЕЙ,
В ТОМ ЧИСЛЕ ДЕТЕЙ!